现代科学证明，人体内的液体环境不是简单的以纯水的方式存在，而是以各种液体形态存在。体内的水和其中的物质共称为体液：如血液，胆汁等等。他是构成细胞的生存环境，也是构成细胞本身必不可少的成分。所有细胞的生命和正常活动，都要求体液的组成相对稳定、相对恒定。作者认为水是生命所有系统的基础、是身体所有细胞的根本，没有水，人类生命无法延续、人类身体结构、系统、组织无法稳定、运转、储存、无法调用，无论中医还是西医，对于生命系统的维系和维修，水才是生命存续的根本！不管年龄大小、生命长短，天天念好水经，爱惜珍惜自己的生命，以最小的成本维护自己的健康，让自己好的有尊严、好得快了、好的轻松，远离医院、远离医生，让生命不再是负担，让生命成为快乐的源泉、成为生活的资源，生命从根本开始，‘念好水经，一生轻松’